В рамках реализации государственной программы Ставропольского края «Межнациональные отношения, профилактика терроризма и поддержка казачества» в 2018 году создана третья часть документального фильма «Тер­роризм. За кадром», основанного на реальных событиях в крае. Фильм пока­зывает, какая потенциальная опасность грозит нашим сестрам, дочерям, о по­следующих трагедиях, изломанных человеческих судьбах. Продолжительность фильма - 30 минут. Права на указанные видеоматериалы принадлежат Правительству Ставропольского края. Разрешено копирование материалов в любом необхо­димом количестве экземпляров. Ссылка на правообладателя не обязательна. Просмотр фильма возможен по адресу - https://youtu.be/TEHlFcu8Pt4. Ссылка для скачивания - https://yadi.sk/i/6r2tHQrj3Xops8.  Возможен также просмотр фильма с сайта антитеррористической ко­миссии Ставропольского края - http://atk26.ru/novosti/228-16062018.

 

 

В рамках реализации государственной программы Ставропольского края «Межнациональные отношения, профилактика терроризма и поддержка казачества» в 2018 году созданы видеоролики по профилактике терроризма.

 

 

 

Просмотр роликов возможен по адресам:

ролик «А вы знаете интересы своих детей» - https://youtu.be/ZajvSHNhkBw;

ролик «Денежные переводы»  - https://youtu.be/LxJHAyQlkOc;

ролик «Сдаю квартиру»  - https://youtu.be/6HOXEljQ4bw.

Ссылка для скачивания - https://cloud.mail.ru/public/LVgA/PnpNKg7f2 

 

Узнайте то, что Вам нужно знать!

Каждый из нас в течение своей жизни неоднократно встречается с медицинскими работниками. В детстве нас в поликлинику к педиатру приводят мамы, в дальнейшем мы уже сами обращаемся к медикам за помощью, если заболеем. Или почувствуют себя плохо наши дети, родители…И разговаривая с врачом мы не всегда знаем, что необходимо ему сообщить, а также о чём нужно спросить обязательно. То не можем вспомнить, когда и к каким специалистам обращались, то какие назначения нам делали… И в таких случаях мы не можем помочь врачу в его работе. Ещё в медицинском институте на лекциях по истории медицины студентам рассказывают восточную притчу. «Нас трое, я, ты и твоя болезнь» - говорил лекарь. - «Если ты будешь вместе с болезнью, то я не смогу вас двоих победить. Если же я и ты будем вместе против болезни, то победим её». Говоря о дне сегодняшнем, пациенты и члены их семьи должны стать частью медицинской команды при оказании помощи и играть важную роль в принятии решений, связанных с их здоровьем.

Добровольное информированное согласие, которое Вас просят подписать - не формальность! Согласие является обязательным при оказании медицинской помощи, поэтому уточните у врача всё, что Вас интересует! Помните! Безопасность пациента – ответственность каждого! Профилактика заболеваний – основа Вашего здоровья и благополучия. Своевременно обращайтесь за медицинской помощью.  Не стесняйтесь задавать вопросы, если Вы пациент или родственник (законный представитель). Информируйте медицинских работников о любых отклонениях в состоянии своего здоровья при получении медицинской помощи.

Как повысить эффективность медицинской помощи?

На амбулаторном приеме:

·         запишите вопросы, которые Вы хотите задать врачу

·         соберите полную информацию о хронических заболеваниях ваших родственников, предоставьте полную информацию о своей болезни, перенесенных операциях и заболеваниях

·         предоставьте полный список принимаемых Вами лекарств, витаминов, пищевых добавок

·         перед выпиской лекарства напомните своему врачу, что Вы беременны (кормите грудью) или имеете аллергические реакции на лекарства

·          записывайте важную информацию, связанную с Вашим лечением

·          при необходимости, попросите родственника сопровождать Вас и присутствовать на приеме у врача.

Если Вам необходимо диагностическое исследование, то уточните:

·         Каким образом исследование будет выполняться?

·         Что нужно сделать, чтобы подготовиться?

·         Как Вы будете себя чувствовать в ходе исследования и после его проведения?

·         Есть ли необходимость в обезболивании при данном обследовании?

·         Когда Вы сможете получить результаты?

В конце приема уточните:

·         если врач рекомендует лечение, спросите об альтернативных вариантах лечения

·         уточните основные моменты, связанные с лечением, чтобы убедиться, правильно ли Вы поняли доктора

·         уточните план дальнейшего наблюдения, дату и время следующего приема

·         попросите памятки, брошюры, видео, ссылки на веб-сайты для более полной информации о заболевании

·         уточните, необходимо ли Вам прийти на повторный прием, если состояние будет ухудшаться (или Вы не сможете следовать рекомендациям)

·         уточните, необходимо ли Вам прийти на повторный прием, если возникнут аллергические и побочные реакции при приеме лекарств.

При госпитализации в стационар:

·         Сообщите врачу точную и полную информацию о своем состоянии, перенесенных заболеваниях и принимаемых лекарствах.

·           Уточните, есть ли необходимость в продолжении приема тех лекарственных препаратов, которые Вы принимали дома.

·         При выписке из больницы, попросите своего врача объяснить дальнейший план лечения, включая особенности приема назначенных лекарств, обсудите прогноз лечения, определите даты следующей консультации врача.

При госпитализации в стационар с целью оперативного лечения:

·         Уточните, какая операция и что именно планируется сделать во время операции. Получите полную информацию о планируемой операции, возможных осложнениях в послеоперационный период, существующих альтернативных способах лечения.

·         Уточните, какой вид наркоза планируется во время операции и существуют ли альтернативные способы обезболивания. Возможные осложнения от данного вида обезболивания в ходе операции, а также в послеоперационном периоде.

22.10.2020                                                         Подготовлено по материалам ФГБУ

«Национальный институт качества» Росздравнадзора

 

врачом – методистом ГБУЗ СК «СКЦОЗП» Игорем Долгошеевым

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Пластик вокруг нас.

Мы знаем, что наше здоровье на 10-15% зависит от экологии и появившиеся термины «пластиковое загрязнение» и «микропластик», к сожалению, уже не новы. В 2004 году крупнейший специалист по пластиковому загрязнению, морской биолог из Плимутского университета Ричард Томпсон заявил: «сейчас перерабатывается лишь около 10% пластикового мусора, остальное рано или поздно попадает в океаны, где постепенно под воздействием воды и ультрафиолета дробится на более мелкие частицы. Так возникает микропластик. Данный вид пластика не поддаётся фильтрации и очистке и, следовательно, попадают в почву, воду и воздух. Сточные бытовые и промышленные воды, даже после очистных станций, в конечном итоге становятся частью пищевой цепи для различных организмов». (Микропластик — крошечные частички любого вида пластика, размер которых варьируется от 100 нм до 5 мм. Он появляется в основном в результате разложения пластикового мусора, который непрерывно распадается на более мелкие кусочки. Оказавшись в окружающей среде крошечные пластиковые кусочки могут накапливать опасные вещества, такие как тяжелые металлы).

   В организме человека впервые частицы микропластика обнаружили специалисты Австрийского Агентства по охране окружающей среды и Венского университета. Добровольцев просили неделю вести дневник питания, а затем искали следы микропластика в содержимом кишечника.  В результате его нашли у всех обследуемых, а у одного обнаружили даже девять различных видов пластика. Анализ дневников показал, что все добровольцы так или иначе контактировали с пластиком: ели пищу, упакованную в пластик, пили из пластиковых бутылок, некоторые ели морскую рыбу. Ранее исследования в Европе показали, что микропластик   присутствует в большинстве проб водопроводной воды, ряда сортов пива и даже в дождевой воде. Доказано, что киты, акулы и скаты страдают от ядовитых веществ в пластике, попавших в их желудок и кишечник. вызывая различные негативные процессы. Однако и сейчас нет всеобъемлющих завершенных исследований о воздействии микропластика на здоровье человека. Большая часть полученных выводов, результат лишь лабораторных исследований. Поэтому Всемирная организация здравоохранения считает, что пока нет никаких доказательств того, что проглатывание микропластика представляет опасность для здоровья людей. Однако ООН уверена, что поводов для тревоги уже предостаточно и нужны дополнительные исследования, чтобы окончательно понять характер вреда для живых организмов и человека.  По мнению ученых возможны следующие потенциальные опасности для здоровья человека: воспалительные процессы из-за реакции иммунной системы; накопление токсинов, переносимых наночастицами пластика, проникновение их в кровь через клеточные мембраны.  К сожалению, оценить количество частиц, попадающих в организм, очень сложно, так как мы знаем   далеко не всё об источниках микропластика, а существующие методы позволяют выявлять частицы только определенного размера. Какие существуют источники поступления микропластика в организм человека и как предупредить опасность? Вот некоторые из них.

 Согласно исследованиям, это морские животные и организмы, первую очередь моллюски, меньше рыба, так как максимально пластик   сконцентрирован в морях и океанах.  Не следуйте моде на блюда из моллюсков (мидий, устриц), поскольку они фильтруют большие объемы воды, содержащей микропластик. Отдайте предпочтение морской рыбе, которая меньше накапливает пластик в мышцах.

Также источником микропластика может служить морская соль. Количество микропластика, при исследовании соли, значительно варьировалось в зависимости от того, где её добывали. Выбирайте соль, которую добывают в соляных шахтах, а не получают из морской воды.

Микропластик есть в косметике в качестве микрогранул, присутствуя в бесчисленных средствах личной гигиены: гели для душа, солнцезащитные и увлажняющие кремы, а также в скрабах и пилингах (как шарики, отвечающие за абразивный эффект). Есть они и в   декоративной косметике в качестве блесток.  Глиттеры или блёстки производят из алюминия и полиэтилентерефталата. Их добавляют не только в декоративную косметику, но и в лак для волос и маски. Повальная мода на все, что блестит, еще больше увеличивает масштабы проблемы. В некоторых странах Европы и в ряде штатов США продажа косметики, содержащей не разлагаемые полимерные частицы, запрещена.  Перед покупкой внимательно читайте   состав косметических средств.

 Около трети всего микропластика попадает в окружающую среду из-за износа автомобильных шин, обувной подошвы и разметки дорог. Также небезопасны для здоровья «лежачие полицейские», установленных в местах возможных ДТП. Они наносят вред не только из-за торможения и разгона автомобилей, во время которых в воздухе резко увеличивается концентрация бензиновых паров, а также из-за микропластика с шин и дорожного покрытия.  Специалисты рекомендуют ездить в автомобилях по возможности   с постоянной скоростью, так как при этом выделяется меньше микрочастиц. Особо стоит обратить внимание на использование старых шин в качестве бордюров или элементов дизайна на детских площадках. Под воздействием температуры, солнца и воды шины разлагаются и загрязняют окружающую среду.

  Определенный негативный вклад вносит современная одежда из синтетических волокон (нейлон, акрил, полиэстер, силикон) и других синтетических тканей. По данным статистики, более 60% всего текстиля в мире производится из синтетических материалов. Установлено, что всего одна стирка такой одежды в стиральной машине   становится причиной попадания в сточные воды нескольких тысяч частиц микропластика.  С каждой стиркой одежда из синтетики постепенно изнашивается и разрушается, высвобождая мельчайшие частицы пластика.  Поэтому стирайте вещи при температуре до 40 С° и по сокращенной по времени программе. Современный текстиль сохнет быстро и не нуждается в отжиме с высокими оборотами, поэтому уменьшите скорость вращения барабана стиральной машины.    Используйте жидкие моющие средства без абразивных частиц и отбеливателя, который ослабляет структуру волокон.

Много готовых к употреблению блюд, соков или горячих напитков продаются в пластиковой упаковке. При нагреве обязательно перекладывайте пищу из упаковки в стеклянную или керамическую посуду. Кофе на вынос продают в стаканчиках с пластиковой крышкой и внутренним слоем полиэтилена. Старайтесь при покупке напитка на вынос переливать его в собственную чашку, сделанную из керамики или стеклокерамики.

Самым известным источником микропластика в нашем рационе является вода в бутылках. Большая часть бутилированной воды продается в одноразовых пластиковых бутылках. Не редко воду в пластиковых бутылках мы можем хранить месяцами.  Находясь под прямыми солнечными лучами, пластиковая бутылка отдает в содержащуюся в ней воду больше микропластика. Помните, что пластиковые бутылки предназначены для однократного применения. Никогда не используйте повторно одноразовую пластиковую бутылку!

 

27.08.2020.                                                            Подготовил по данным   Интернет сайтов и СМИ                       

                                                                        врач методист ГБУЗ СК «СКЦМП» Игорь Долгошеев

 

 «Mens sana in corpore sana»  -  

Надо стремиться к тому,

 чтобы в здоровом теле был здоровый дух.

 

  Римский поэт Ювенал

 

 

Сам себе Айболит

 

По данным опроса Фонда «Общественное мнение» более 60 процентов россиян заболев острой  респираторной  вирусной  инфекцией, да  и не только  ей, предпочитают лечиться дома самостоятельно. Или   пытаются использовать средства нетрадиционной медицины. Беседуя с врачами   лечебных учреждений, с провизорами в аптеках и знакомясь с результатами опросов посетителей различных медицинских порталов, убеждаешься в очередной раз, что среди россиян сильно развита практика самолечения.  Итоги  которой  довольно   часто   приводят к негативным последствиям для здоровья. О том, почему не нужно заниматься  самолечением,  рассказывает  исполняющая  обязанности главного врача 2-й городской поликлиники Ставрополя, отличник здравоохранения   Елена Инютина.

 

"Не навреди"! Эта известная врачебная заповедь Гиппократа  практически касается каждого из нас. Тем более  на собственном опыте мы знаем, что  приобрести болезни можно значительно проще и быстрее,  нежели избавиться от них.  Не будем  оправдывать те «плюсы»   самолечения, которые приводят «Айболиты» - мол и  быстро (не нужно сидеть под дверью врача в очереди), и дешево (а вдруг врач в сговоре в аптекарями и выписывает дорогие препараты) и уже проверено неоднократно (соседи, родные «рекомендуют»).

 

Так в чём же  заключается опасность самолечения?

 

Прежде всего, немного печальной статистики.  Всероссийский центр изучения общественного мнения  выяснил, что в одиночку (без врачей) с болезнями сражается почти треть населения нашей страны, причем  преимущественно не пенсионеры, а молодые и относительно здоровые трудоспособные  люди.

 Стремление сэкономить время, небрежное отношение к себе и собственному здоровью, доступность разнообразных околомедицинских форумов толкает к самолечению практически все социальные группы населения. Таким образом, не посещая поликлиники и диспансеры, они не только надолго исчезают из поля зрения участковых врачей,  но и не проходят показанного им обследования, или наоборот делают десятки ненужных анализов. А около  2% населения, несмотря на XXI век, идут на «приём» к народным «целителям», обещающим исцеление от любого недуга от простуды до запущенного онкологического заболевания одними и теми же средствами.

 

А как Вы относитесь к рекламе на телевидении и печатных изданиях лекарственных препаратов и биологически активных добавок?

 

 Крайне отрицательно! Фармкомпании заинтересованы в первую очередь в получении прибыли, а не в повышении уровня знаний потребителя и обеспечении ему качественной медицинской помощи. И когда телереклама   рассказывает  нам,  чем лучше намазаться от радикулита, а что выпить от гриппа, то цель фармкомпаний одна – получить  максимальную сверхприбыль.  Из рекламного телеролика вы никогда  не узнаете о противопоказаниях и побочных действиях, а также о взаимодействии с другими лекарствами и недопустимость применения того или иного вещества в случае некоторых системных заболеваний. Вам не расскажут, что тот же пресловутый радикулит может быть проявлением многих заболеваний, вплоть до онкологических, и что лечиться без установленного диагноза так же опасно, как нырять вниз головой в незнакомый водоём. Вам просто навязчиво советуют купить именно эту волшебную таблетку или микстуру, умалчивая о многом. Но  именно в такой момент, когда вы готовы заплатить за « уникальное средство от…»,  нужно срочно бежать за консультацией к  врачу.   И особенно не доверяйте  рекламе  в которой   чрезмерно завышается  эффективность того или иного лекарства».

 

  Как известно, во многих странах Европы без рецепта врача купить лекарство просто невозможно! А у нас, к сожалению, фармрынок предоставляет любителям врачевать себя и своих близких массу лекарственных средств без рецептов!

 

«Это действительно так и взять на вооружение подобный опыт, как мне кажется, нам не повредит.   Серьёзные последствия самолечения беспокоят даже   Всемирную организацию здравоохранения.  Миллионы людей каждый год умирают лишь  потому, что антибиотики перестали справляться с инфекциями, от которых еще буквально вчера удавалось успешно избавляться за несколько  дней. Причин   несколько.   Одна из них на нашей совести. Целиком и полностью.  Почему?  А разве мы при первых признаках простуды не начинаем  принимать самостоятельно различные    лекарства?  В основном   антибиотики,  не сочтя нужным   предварительно посоветоваться с врачом?  Или, например, опять же самостоятельно не прекращаем их прием при первых признаках улучшения самочувствия, хотя врач их назначил, скажем, на неделю?  Именно поэтому распространение устойчивости (резистентности) различных возбудителей болезней к антибиотикам  ВОЗ   рассматривает как глобальную проблему человечества.  Стоит упомянуть и  о  том, что  практически все самостоятельные назначения медикаментов могут вызвать: аллергию;  проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта; нарушить обменные процессы в организме и  стать причиной снижения иммунитета. Более того, мало кто знает о феномене «тысяча и одна таблетка», смысл которого заключается в том, что   можно всю жизнь бесконтрольно принимать,   совершенно «безобидный» анальгин, но однажды   вдруг включится  механизм саморазрушения,   приводящий к почечной недостаточности или  агранулоцитозу (серьёзному заболеванию крови).

Подводя итоги, советую руководствоваться следующими правилами:

1.Не приобретайте в  аптеке препараты по совету знакомых или друзей.

2. Не советую принимать самостоятельно антибиотики и вообще   принимать лекарства «так, на всякий случай».

3. Не   принимайте сразу несколько лекарств, если только их не назначил врач,  в принципе они могут не сочетаться друг с другом.

4. Соблюдайте дозу лекарства, назначенную врачом. Порой  передозировка лекарства может принести вреда больше, чем заболевание. 

5.Не рискуйте собственным здоровьем,  лучше обратитесь к специалисту.  .

6. Не увлекайтесь народными методами чрезмерно, они не так безобидны, как могут показаться.

7.Нельзя ни в коем случае заниматься самолечением при потере или нарушении сознания; параличе отдельных частей тела; впервые появившихся перебоях в работе сердца; неясных болях в груди или животе; неприятностях, связанных с беременностью, немотивированном похудании. Не экспериментируйте на здоровье детей.  Немедленно вызывайте «скорую».  Если Ваше или пациента состояние очень тяжёлое, при вызове «скорой»   проконсультируйтесь, какую первую помощь вы можете оказать самостоятельно.

8. И не  забывайте, конечно,  о профилактике: о достаточном сне, здоровом питании, прогулках на свежем воздухе, закаливании, возможности пройти диспансеризацию или профосмотр абсолютно бесплатно  в Вашей поликлинике..

 

04.05.18.                                                                            Игорь Долгошеев,

специалист по связям

 с общественностью ГБУЗ СК «СКЦМП»

 

 

 

 

 

ИНФОРМАЦИЯ

 

о проекте «Ставрополье – территория здоровья»

 

С начала 2018 г. в Ставропольском крае стартовал социальный проект «Ставрополье – территория здоровья». Цель проекта – реализация комплекса мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья жителей края, профилактику, ведение здорового образа жизни, раннее предупреждение наиболее распространенных заболеваний.

Инициатором проекта выступили правительство Ставропольского края, министерство здравоохранения Ставропольского края. В его реализацию  вовлечены все звенья здравоохранения, от фельдшерско-акушерского пункта до специализированного краевого учреждения, органы государственной и муниципальной власти.

В рамках проекта «Ставрополье-территория здоровья» запланированы следующие мероприятия:

информационно-разъяснительная работа среди населения края путем издания и распространения листовок, плакатов, буклетов, проведение анкетирования населения, размещение на баннерах, общественном транспорте рекламной продукции, создание видеороликов по профилактике болезней системы кровообращения, профилактике инсультов, инфарктов, сахарного диабета, психических расстройств;

размещение, распространение материалов о здоровом образе жизни населения края с использованием средств массовой информации, через информационно-телекоммуникационную сеть "Интернет", посредством организации "Школ здоровья" на базе медицинских организаций;

выпуск печатной продукции, наглядных пособий с целью отказа от вредных привычек, минимизации стрессовых воздействий на организм, подбора адекватной физической нагрузки и здорового рационального питания;

мониторирование информированности взрослого населения Ставропольского края о факторах риска возникновения основных неинфекционных заболеваний. К этой группе заболеваний отнесены болезни системы кровообращения, хронические респираторные, онкологические заболевания и сахарный диабет, являющиеся причинами в общей сложности 70 процентов причин смертности населения;

выездная работа онкологических бригад с проведением анкетирования как врачей с целью определения вектора обучения, так и населения для выявления предрасположенности к развитию опухолей с последующей обработкой анкет и выявлением круга лиц, которым необходимо проведение консультации и дополнительного обследования, разъяснение «сигналов онкологической тревоги» и принципов «онконастороженности» при оценке собственного здоровья, информирование пациентов и повышение санитарной грамотности посредством изготовления печатной продукции (буклетов, флаеров, анкет) для обеспечения выполнения тех задач, которые стоят перед выездной бригадой онкологов;

организация тестирования граждан в мобильном лечебно-профилактическом комплексе выездными диагностическими бригадами специалистов ГБУЗ СК «Ставропольская краевая клиническая больница» с целью скрининга выявления хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития;

активная выездная работа с использованием мобильных бригад, созданных в каждом лечебно-профилактическом учреждении Ставропольского края, направленная на посещение даже самых небольших населенных пунктов с целью повышения доступности медицинской помощи;

мероприятия, направленные на охрану здоровья подрастающего поколения, женского здоровья, включающие активную выездную работу , в том числе с привлечением мобильного диагностического комплекса ГБУЗ СК «Детская краевая клиническая больница», акция «Розовая ленточка» основной целью которой является информирование женщин о раке молочной железы, распространение информации о самодиагностике, направленной на выявление рака молочной железы на ранней стадии, информации о различных методах лечения, оказанием помощи при восстановлении и реабилитации.

Особенностью реализуемого проекта «Ставрополье-территория здоровья» станет максимально широкий охват профилактическими мероприятиями всего населения Ставропольского края, проведение мероприятий проекта в выходные дни, возможность использовать полученные результаты для коррекции мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни населения, профилактики заболеваемости и преждевременной инвалидизации, смертности граждан. Все это позволит нам сделать еще один уверенный шаг в сторону здоровья, к процветанию и благополучию нашего Ставропольского края

 

 

 

Back to Top